Les addictions
Les ouvrages
“ Listes d’ouvrages pour thérapeutes.”
Présentation de l’éditeur
La timidité et le mal-être en société ne sont pas une fatalité ! Cet ouvrage propose un parcours d’auto-thérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitives (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées.
Ce guide analyse les sources possibles de souffrance, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon concrète et applicable au quotidien.
Il propose des exercices et des fiches pratiques pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d’autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé, il devient vraiment possible de dépasser la timidité et la peur des autres, pour enfin s’affirmer et être à l’aise en société.
Présentation de l’éditeur
Le sexe est un plaisir. Mais il arrive que ce plaisir se transforme en obsession, en addiction et en souffrance.
Comment retrouver son libre arbitre quand le sexe est devenu une idée fixe, que l’on ne peut plus s’empêcher d’en vouloir encore, toujours plus ?
Ce guide pratique, unique en son genre, aborde sans tabous l’addiction au sexe.
Il offre la possibilité à toute personne s’interrogeant sur sa sexualité de prendre en charge de façon autonome, ou en complément d’une thérapie, son comportement dépendant.
Avec ce livre vous comprendrez, pour vous ou un proche, ce qu’est l’addiction sexuelle, en quoi celle-ci est pathologique et comment s’en libérer.
Des solutions thérapeutiques validées pour sortir de la dépendance et aller vers l’épanouissement sexuel et relationnel.